5 signes qu’il est grand temps de changer votre matelas

Problèmes de dos, courbatures, douleurs articulaires : qui n’a pas déjà expérimenté ces sensations désagréables au réveil ? Arrive un moment où le changement de literie devient comme une évidence. Apprenez alors à décrypter les signes qui montrent qu’il est grand temps de changer votre matelas.   1)         Si les courbatures au réveil deviennent plus […]

Combattre la fatigue : comment bien s’y prendre ?

On voit un peu partout sur internet des articles qui évoquent les bienfaits du sommeil. Pour certains, un mauvais sommeil résulte bien souvent de maux d’ordres physiques. Pour d’autres, cela a attrait à des conditions médicales qui peuvent chambouler leurs heures de sommeil. Au-delà de tous ces paramètres, il est bon de savoir qu’il est […]

Comment entretenir le linge de lit ?

Comment entretenir votre linge de lit ? Si cette question a maintes fois été évoquée sur la toile internet, chaque site et blog ont la propre manière d’aborder la question. Si certains prônent l’usage de produits détergents nocifs, d’autres préfèrent se tourner vers des méthodes plus douces et moins invasives lorsqu’il s’agit de leurs linges de […]