Archives par catégorie: Sommeil

Combattre la fatigue : comment bien s’y prendre ?

On voit un peu partout sur internet des articles qui évoquent les bienfaits du sommeil. Pour certains, un mauvais sommeil résulte bien souvent de maux d’ordres physiques. Pour d’autres, cela a attrait à des conditions médicales qui peuvent chambouler leurs heures de sommeil. Au-delà de tous ces paramètres, il est bon de savoir qu’il est […]

Pourquoi faut-il changer de matelas tous les 10 ans ?

Les 8 heures de sommeil recommandées doivent permettre à l’organisme de bien récupérer pour que le corps puisse accomplir les différentes tâches à sa charge. C’est pour cette raison qu’un bon matelas est nécessaire pour donner au corps les conditions nécessaires d’avoir un sommeil réparateur. 

Beddit : l’analyseur et capteur de sommeil

La vie quotidienne de notre temps nous soumet à de nombreuses contraintes, surtout les gadgets modernes comme les Smartphones et objets connectés, cela a une influence sur notre sommeil. Mais d’un autre côté, on pourrait très bien profiter de ces gadgets modernes pour y remédier. Le Beddit est un capteur et analyseur de sommeil qui […]